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24 de março de 2008

Iuuuuuupiiiiiiiiiiii!!!!!!!

Hoje o dia foi péssimo, fiquei com fome o dia inteiro, TPM, detalhe estou escrevendo com fome, mas com nem tudo é espinhos ( graças a Deus uffa!!) mesmo com a Páscoa aí, eu eliminei um quilo, e estou muuuuuito feliz!!!

Eu comprei uma capri e uma blusinha que não serve em mim, e quero usar no meu aniversário, que é no dia 20 de Abril, só que, sinceramente agi por impulso, é complicado perder mais de 10% do seu peso em um mês, então, vou ter que esperar um pouco mais pra usá-las,saúde sempre em primeiro né!!!

O que hoje aprendi:

Sair da neura de escolher várias balanças, escolha sempre a mesma, aí vc vai saber de fato a variação do seu peso.

Quando bater aquela ansiedade de comer doce, corre, não dê uma de forte, vai arrumar algo pra fazer rápido, ligar pra uma amiga, visitar um blog, passear com cachorro, enfim. Qualquer coisa que faça vc parar de pensar em comida!!!!!

Bjs RÔ

1 borboletas, comentaram!:

Anônimo disse...

Olá, ótimo que vc perdeu um quilo, parabéns!!!!! Não desista!