Curta Animação- Uma história de amor

Uma postagem de outro blog que tenho.
Vale a pena da uma olhadinha
animação sem palavras, essas,  ficam por sua conta!!!

http://devaneiosdeumalagarta.blogspot.com.br/2012/11/historia-sem-palavras-invention-of-love.html

Reboliço

Nossa, tudo novo no blogger, será que sei postar??? rsrsrs
Tô bem sumida daqui, mas nunca penso em parar, um cantinho especial, escrevo  e me sinto bem porque ele está aqui. Perdi cinco quilos dançando e não ligando muito por dieta, por isso voltei para escrever. O prazer da comida, de se sentir preenchida, sem lacunas, é único. Por isso é tão difícil dizer não, nossas frustações, ansiedades, mal querenças, desilusões...acabam momentaneamente diante de um bom doce, uma comida favorita, quanto mais calórica melhor, mas sensações provocam no organismo....o que eu tenho tentado é procurar coisas que substituem essas sensações. Tantas coisas eu deixei de fazer por medo na minha vida, medo infundados, medos imaginários...estou tentando resgatar isso em mim. Por que se penso só em dieta, engordo bem mais, e se emagreci cinco quilos comendo bem, o que eu tinha vontade, mas por esta fazendo coisas que amava, a comida ficava em segundo plano, emagreci, por que não prestar atenção no que eu coloco no prato.

Foto do Chile, eu, com todo meu peso, tentando esquiar pela primeira vez. Não podia deixar isso passar em branco, medo? Tive. Muitos até, medos reais e medos imaginários....

          Olá meninas, que semana hein. Tá difícil não jacar.Mas enfim nem tudo está perdido, bora correr atrás do preju.  Recebi um selinho da Nessah (http://estouentediada.blogspot.com/) muito obrigada querida, muito significativo eu pensar como tudo começou tem tanto tempo que terei que fazer um esforço pra lembrar.

Sempre comi muito bem, mas como sempre fui muito ativa, era magrinha, adorava jogar futebol.  Comecei  então a engordar com 18, naquele momento que você para de crescer na vertical e começa na horizontal...rsrs...Mas, mesmo assim cheguei a pesar 68 quilos, mas isso não me incomodava, depois quando estava perto dos 21 anos, agravou a depressão ( não digo que começou nesse tempo, porque a depressão demora um tempo até você perceber, no início você acha que seus gostos estão mudando, prefere ambientes com menos movimentos,  menos pessoas até que se dá conta que não tem saído por um boooom tempo. Com 21 anos fiquei uns três anos sem sair de casa, não tinha ânimo pra fazer nada, só levantava da cama pra  fazer as necessidades e me alimentar, com isso engordei 20 quilos, mas nem me tocava em emagrecer a minha cabeça estava num mundo perdido, sem emoções, sensações, alegrias e sentimentos, um mundo cinza, sem graça, sem sabor. Depois disso comecei a ter compulsão alimentar, precisava preencher um vazio que todos temos e que cada um busca em algum lugar ou algo  para preencher, eu fui pelo caminho mais fácil a comida, sim ela, comer satisfaz, dá prazer, segurança, consolo, instantaneamente melhora o astral. Quem nunca sentiu a sensação  imensa de prazer ao comer um chocolate? Comida lembra a primeira experiência de aconchego da  vida, o conforto do colo materno e a satisfação que encontramos de nossas necessidades no leite materno. A compulsão começa assim na busca do prazer,  no início satisfeita, porém se torna um poço sem fundo, fazendo você comer, comer até não aguentar mais,  o seu corpo grita, vomita... e nisso ganhei 115 quilos. Já estou gordinha a 9 anos, procurei ajuda, curei a depressão, depois a compulsão, busquei me conhecer, quem era aquela que eu via no espelho, o que ela mais gosta, o que a deixa feliz, zangada, triste... agora quero perder peso, não pra me sentir mais bonita, já me sinto e tenho certeza que isso é uma sensação de espírito (pergunte a uma amiga com corpo perfeito e de rosto bonito, se ela fica contente com o que vê no espelho???) Aprendi a amar demais minha vida a ponto que quase não tenho o que pedir pra melhorar, não    que ela sela perfeita, mas por estar aonde eu gostaria de estar. E por  gostar de viver, quero emagrecer, pra não sentir dor no joelho, andar de bicicleta, correr sem me cansar, não ter pressão alta, nem colesterol, muito menos diabetes. Nunca deixei  de fazer nada pelo  fato  de ser gordinha, somente o que realmente é impossível fazer pra minha segurança, não serei hipócrita nem sempre foi fácil, no início extremamente difícil, imagina as pessoas acostumadas a me ver com 68 quilos, de repente me vê com 100??? Quase não comento que tive depressão, as pessoas olham também até eu se tivesse esse peso, já até escutei murmurar isso, digo em alto bom tom, não engordei e fiquei deprimida, a depressão foi um dos motivos que  me fez ganhar peso. Já fui magra sim e bem menos feliz do que sou hoje. Elas normalmente que abaixam a cabeça, elas não se sentem felizes com elas mesmas, por isso precisam agredir os outros. Vou terminar por aqui se não escrevo um livro. Adorei escrever, é bom lembrar a nossa própria história.


Vamos lá indico esse selo pra


Drica   (http://drika-drika-comeandodozero.blogspot.com/)


Tai   (http://eliminandoexcesso.blogspot.com/)


Cristiane (http://cristianedf.blogspot.com/)


Fabi  (http://docebelleza.blogspot.com/)


Sammy Leilane( http://www.maislightdoquenunca.com.br/)


Vivi (http://viviemmanutencao.blogspot.com/)


Um beijo meninas e uma ótima semana.

São tantas coisas

 Hoje, me inspirei no post da Vivi (Programa de autoestima e emagrecimento), ela comentou sobre as fotos que são antigas e não nos assumimos como somos. Há uns dois anos deixei de usar esse loiro da minha foto e não uso esse tipo de maquiagem, no momento estou usando meu cabelo na cor natural e deixando suas ondas também ao natural. Estou vivendo esse momento, sem muita ditadura do que é belo. Não  tirei a foto por medo de ser reconhecida,  aqui me sinto livre pra escrever e ser todas as faces que tenho, minhas fraquezas e medos,  sem julgamentos, sem parecer menos profissional. Mas ler ao post percebi que para ser inteira e alcançar meus objetivos, não posso ter medo e me lançar!!!

Estou sem máquina, mas essa é mais recente que tenho.

Essa foi uma amiga que tirou e pôs no face, brinquei muito nesse dia...rsrs 

 

E agora, voltando a falar de medos, acho que não irei emagrecer essa semana, sim, estou comendo um pouco a mais do que deveria. Jaquei duas vezes!!! Nada muito exagerado, mas como estou fazendo RA e não uma dieta restritiva demais é o suficiente para não perder peso. Então amanhã dia de pesagem. :(

Dia de Pesagem - pequenos passos para um grande desejo

            Oieee, essa semana fiz direitinho a RA, tô muito orgulhosa de mim, quem já leu uns post meus antigos, sabe que tenho tive compulsão alimentar. Vocês não tem ideia como estou emocionada por não estar sentindo a compulsão mesmo num momento difícil como estou vivendo. 

           Me pesei na segunda e vi na balança o número 110. Poderia estar mais feliz, mas, só vou ficar feliz mesmo quando sair da casa dos três dígitos, aí sim vou comemorar demaaaaaaaaaais.

Estou participando do desafio Boa Menina, adorei o nome e amei o desafio, principalmente por falar de autoestima, sim, o que tem que acabar é o peso em excesso não o que sentimos por nós mesmas. Então bora se cuidar!!!!

        Recebi esse selo da minha amiga Fabi do blog Doce Belleza , amei de paixão. Sem palavras pra agradecer suas visitas sempre com uma palavra amiga e esbanjando simpatia. ( link: http://docebelleza.blogspot.com/)

   

Renata Ceribelli e a psicanalista Joana Novaes debatem a ditadura da beleza

Se a Monalisa vivesse nos dias atuais, provavelmente estaria assim  pra ser considerada digna de uma pintura. 

      Boa tarde, olha, sempre penso nesses paradigmas tão enraizados na nossa cultura, somente um número mínimo de pessoas é que estão dentro do padrão estabelecido por aí. O mais triste é que não estou vendo mudanças, só vejo mulheres  infelizes com o seu corpo,  se sentindo menos mulher do que as outras, como se fosse um defeito delas não terem 1,80 e pesarem 50 quilos, olhos claros, cabelo loiro esvoaçante e seios infláveis. Isso sim é fora do padrão,  somos bonitas na nossa brasilidade. 

            Trouxe esse texto, uma entrevista, gosto muito da Joana Novaes, já li alguns artigos dela, acompanhei alguns programas de TV também, seu livro está na minha lista de compras, depois posto os que ela tem publicado.
              E amanhã, dia de pesagem, espero ter boas novis pra por aqui. Bjss e até amanhã.

Luna Pinna

Renata Ceribelli e a psicanalista Joana Novaes debatem a ditadura da beleza

Nossa, quanta revolta contra essa ditadura da beleza, não é?

Está na hora de dar um basta nisso. Não sei depois de quantas gerações conseguiremos, mas precisamos realmente nos unir contra isso.

É o lado emocional de cada uma de nós que está adoecendo com essa cobrança. A vida é tão curta, e estamos deixando de viver seus prazeres por causa de complexos, como o de uma telespectadora que me escreveu contando que tem vergonha de ficar nua na frente do próprio marido! Com esse tipo de vergonha, a saúde sexual do casal já deve estar comprometida, concordam?

Para nos aprofundarmos um pouco mais no assunto, conversei com a psicanalista Joana Novaes, que está conosco em alguns casos da Liga das Mulheres.

Por que as mulheres estão tão insatisfeitas com a própria aparência?

Fundamentalmente porque vivemos numa sociedade do espetáculo, que responsabiliza o sujeito pela própria aparência. E qualquer desvio com a imagem corporal é visto como problema de caráter: desleixo, preguiça e falta de obstinação.

Muitas mulheres responderam que a culpa é da mídia, que fica impondo o padrão de beleza das modelos. Mas se a maioria das mulheres sofre com isso, porque esse padrão prevalece?

Porque vivemos também numa sociedade de consumo, do culto ao corpo. E é extremamente lucrativo para a indústria que o sujeito se sinta insatisfeito com a própria aparência. E a partir daí, através do consumo (de cremes, dietas, cirurgias plásticas, malhação), ele acha que vai se sentir mais satisfeito com o que é esperado dele.

Quais os comportamentos indicativos de que a insatisfação com a aparência está ultrapassando os limites saudáveis? E nesse caso, o que a pessoa deve fazer?

Um bom parâmetro para aferirmos que esta preocupação se tornou patológica é analisarmos a vida associativa do individuo: se tem uma vida amorosa ou é sexualmente ativo, se circula com freqüência em lugares de sociabilidade, como praia, academia, bares, boates, festas, reuniões na casa de amigos, se fica excessivamente desconfortável de mostrar o corpo em público, entre outros. Caso esteja se privando dessas atividades, já um sinal de alerta para ficarmos atentos.

Um conselho imediato que dou é revelar esse sofrimento para alguém de sua confiança. Quando dividimos um problema, ele certamente fica bem menos pesado.

Caso esses aspectos estejam associados a uma dieta muito restritiva ou uma rotina extenuante de exercícios, essa pessoa deve procurar clínicas sociais, onde haja um atendimento multidisciplinar: com acompanhamento psiquiátrico, psicológico e nutricional. (No fim do texto, você encontra algumas instituições que a Joana indica, no Rio).

Pelos estudos da história da beleza, qual é a tendência? Esse padrão deve prevalecer até quando?

Acho que discussão mais importante, neste caso, não está relacionada às variações estéticas dos inúmeros padrões que vemos ser alterados ao longo da história. E sim, a indústria da beleza, perfumaria e cosmética, que vem crescendo com índices nada negligenciáveis. Ou seja, na atualidade não se justifica ser feio. Posto que fugir da feiúra está cada vez mais ao seu alcance e com preços mais democráticos. Chamamos esse fenômeno social de “moralização da beleza”, onde qualquer desvio com a aparência é visto como uma transgressão.

Quando a mulher estiver se sentindo com a auto-estima baixa, o que ela deve fazer para não se deprimir?

É sempre bom lembrar que, embora o corpo seja a roupa que nos veste, existe um grande conteúdo a ser desvelado. Ou seja, somos muito mais que um corpo. Pensar que temos outras realizações que não estão restritas a nossa aparência física. Família, trabalho e amigos são aspectos importantes para analisarmos que somos bem sucedidos na vida.

Que tipo de exercício interno a mulher deve fazer para não ser “contaminada” por essa ditadura da beleza?

Sejamos realistas, não ser contaminado só no caso de um eremita. O sujeito é sempre produto do meio social onde ele vive. E seu corpo, uma construção histórica e social. No entanto, é desejável que se tenha uma dimensão critica em relação aos discursos dominantes para que não adoeçamos em nome dos ditames estéticos. Para que não nos tornemos passivos é interessante que o sujeito se engaje em movimentos de resistência: grupos de discussão, debates, espaços onde haja uma problematização dos temas em questão.

Até que ponto os homens são responsáveis ou legitimadores dessa ditadura da beleza?

A historia é contada pelos homens. Vivemos numa sociedade patriarcal. E é importante perceber que o corpo feminino sofreu inúmeras regulações ao longo da historia. A ditadura estética da magreza e da juventude é mais uma faceta dessa opressão.  Mas vale lembrar que em termos históricos, o movimento feminista ainda é bastante recente no sentido de produzir uma consciência feminina menos radical, que não pense no papel da mulher na sociedade como um sujeito que deve mimetizar as tarefas masculinas e somá-las às tradicionalmente associadas ao universo feminino. O que significa pensar numa “super mulher”. Temos que aprender a fazer concessões.

Super esposa, super mãe, gostosa, super profissional é uma armadilha para o adoecimento psíquico dessa mulher.

Uma nova revolução feminista deve começar por aí? Com bandeira: abaixo a ditadura da beleza?

Não… Talvez uma ação afirmativa dos feios! Reivindicando um lugar de menor exclusão na sociedade (risos). É uma provocação que faço.

Qual a sua mensagem para as mulheres que acreditam que estar magra é sinônimo de felicidade?

É inegável que uma pessoa magra tem sua vida facilitada no mundo como o nosso. É mais fácil arranjar emprego, comprar roupas, já que os manequins diminuem acintosamente, ir à praia sem ser olhado como se gordura fosse uma falta de educação e não ser olhado pelos amigos como se fosse sem vergonha toda vez que fosse comer alguma coisa. Ainda assim, reduzir um sujeito ao próprio corpo é, a meu juízo, empobrecedor. O sujeito é um conjunto de experiências, vivências e histórias a serem contadas. Dimensões de afeto que não somente tem a ver com o peso na balança.

  

Algumas clínicas sociais que eu indico:

Núcleo de doenças da Beleza do Laboratório Interdisciplinar de Pesquisa e Intervenção Social- LIPIS, da PUC-Rio.

Endereço: Rua Marques de São Vicente 225- Gávea – Rio de Janeiro.

Tels: (21) 3527-1573/1574/1575

http://wwwusers.rdc.puc-rio.br/lipis/

Nuttra: Núcleo de Transtornos Alimentares e Obesidade da Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro

Endereço: Rua Santa Luzia, 206 – Centro – Rio de Janeiro.

Tels da Santa Casa: (21) 2297-6611 / 08000 25 7007 (gratuito) / (21) 9367-2369

nuttra@medscape.com

Gota: Grupo de Obesidade e Transtornos Alimentares

(21) 2507-0065

http://www.gota.org.br

Obs: Tem lista de espera

Para quem está fora do Rio, sugiro que procure os ambulatórios e serviços de psicologia que estão inseridos nas universidades.

link:  http://fantastico.globo.com/platb/ligadasmulheres/2009/06/22/renata-ceribelli-entrevista-a-especialista-da-liga/

Dia de Pesagem

Essa semana ouve apenas uma jacada, até que natural, T.P.M. sempre escorrego um pouco, fico com vontade de comer doce, comi um chocolate e duas taça de sorvete essa semana. Espero não ter engordado, já que entre o natal e ano novo comi tudo que eu tinha e não tinha direito..rsrs... pra começar o ano de dieta. Tive uma desilusão amorosa também, mas estou conseguindo seguir em frente sem descontar na comida, cantando, as músicas que eu escolhi em vez de comer:

Big Girls Don't Cry

Fergie

Someone Like You

Rolling in the deep

Adele

Best Thing I Never Had

Beyoncé

Agora o meu peso, acabei de me pesar menos um quilo!!! A caminhada continua.

próxima pesagem: 16/0112011

Mais um ano, expectativas reais.

Ficar magra não resolve tudo

Muitas pessoas desejam tanto ser magras que depositam nisso a solução para todos os seus problemas. Mas não é bem assim

Danielle Nordi, iG São Paulo

“Quando eu emagrecer, todos os homens do mundo vão olhar pra mim e vou arrumar um emprego incrível. Todos os meus problemas vão desaparecer”, este era o pensamento da analista de marketing Joana Cannabrava quando estava alguns quilos acima do ideal. Ela emagreceu treze quilos, mas a vida não se tornou o paraíso que imaginava. Joana não está sozinha em sua idealização: muitas mulheres dividem essa esperança de que, quando a barriga sumir e o culote desaparecer, junto com eles vão todas as dificuldades da vida."

"Joana conta que batalhou muito para deixar para trás os odiados quilos a mais na balança. Mas, depois que atingiu o pesou ideal, veio o baque da realidade. “Eu desabei. Quando eu estava com o corpo que sempre quis, percebi que tinha acabado com minha autoestima”, conta. Isso aconteceu, segundo ela, porque a obsessão pelo emagrecimento fez com que deixasse de enxergar qualquer outro lado seu. Para ela, estava sempre feia."


"O grande problema, de acordo com a especialista em medicina estética e emagrecimento Dora Ullmann, autora do livro “O Peso da Felicidade – Ser Magro é Bom, Mas Não é Tudo” (RBS Publicações), é que ao enxergar modelos e atrizes magérrimas e bem sucedidas, algumas pessoas acham que as duas coisas sempre vêm juntas. “Magreza não é sinônimo de sucesso, embora pareça, com tantas mulheres lindas e famosas que vemos o tempo todo na mídia”.

Nossa, chutei o balde. O que fazer?

Estou me sentindo assim, mas não por álcool, mas por excesso de comida!!!

Abusou na alimentação? Aposte nas frutas, verduras e água!

O feriado acabou e para muita gente que ainda não sabe que a saúde é o bem mais precioso chegou a pior parte: a hora de consertar os estragos e curar a ressaca após um dia de excessos. Se você tem de voltar ao trabalho e quer manter a saúde e se livrar rápido da dor de cabeça, boca amarga e da sensação de fraqueza deixada pelo excesso de álcool, por exemplo, a saída é um programa de desintoxicação. 

Você abusou da sua máquina: seu o estômago precisou fabricar mais suco gástrico e o fígado mais bile, além de precisar neutralizar as toxinas presentes pelo álcool. O intestino, além de precisar produzir mais suco entérico, ainda fica com o trânsito mais lento. Para reverter esse quadro, programe sua desintoxicação.  Os remédios são encontrados em qualquer feira livre: frutas, verduras e legumes. Além de mais fácil digestão, os vegetais vão oferecer ao organismo as vitaminas que auxiliarão no funcionamento dos rins e do fígado, os principais órgãos desintoxicantes do corpo. 

Tome também muita água e suco de fruta. Caso os alimentos sólidos não caiam muito bem, tente uma sopa leve. “É ideal que, além de hidratar, reponha os carboidratos”, diz a nutricionista Sandra Reis. E nada de acreditar naquela história que “fogo se combate com fogo” e tomar outro porre hoje. “Você irá intoxicar ainda mais o principal órgão desintoxicante e o resultado pode ser um acúmulo de gordura no fígado”, diz a nutricionista Caroline Lameirinhas. Lembre-se que o ideal para a saúde é não ingerir bebida alcoólica. O álcool demora 48 horas para sair do seu organismo. 

:: Vá a uma feirinha e compre frutas, verduras e legumes. Eles irão garantir o bom funcionamento dos rins e fígados, que são os principais órgãos desintoxicantes do nosso corpo.
:: Inclua bastante líquido na dieta hoje: água, água de coco (contém potássio), chás naturais e sucos de frutas frescas.
:: A água é importante no processo porque irá repor os líquidos que perdeu e também vai ajudar a remover as toxinas acumuladas.
:: Consuma também fibras solúveis como o farelo de aveia ou trigo, arroz integral ou pão integral, vegetais crus e folhas verdes, que ajudam a desintoxicar e hidratam tanto o intestino quanto o estômago.
:: Dê um tempo na carne vermelha para não sobrecarregar seu fígado. Evite ainda queijos, molhos e frituras. Alimentos industrializados, embutidos e enlatados como salsichas, presunto e biscoitos devem ser deixados de lado.
:: Dê preferência aos alimentos mais leves e coma a cada duas ou três horas.

Fabiane Lourensato Garcia

Nutricionista clínico

Nível 2

CRN-3

21930

São José do Rio Preto, SP

Sociedade que é esquisita não eu

Não sei vcs, mas a experiência de fazer regime é algo estranho pra mim, antagónico. Uma cultura louca,

manipulando o tempo inteiro, nunca vi tantas academias, todas lotadas. E também nunca vi tantos restaurantes, praças de alimentação, fast food [...]. Na minha breve vida (30 anos), vivenciei essa cultura mutante, de comer em casa todos os dias, para essa, de fast food. Padaria não vende mais somente pão, há uma variedade de guloseimas e petiscos, pra todos os gostos, dificilmente eu vou lá comprar pão.  E o happy hour então, sempre acabamos comendo e bebendo mais do que devia. Depois essa mesma cultura, só pra sacanear, diz "Que quanto mais magro você for, mas bonito é". Como a proibição do fruto no jardim do  Éden, pra ser feliz, não posso comer, senão sofrerei consequências, serei expulsa do jardim. Quem transgride essa lei, como eu, sabe muito bem as consequências que temos que enfrentar. E é assim que me sinto uma transgressora da sociedade, e como tal sou bombardeada de opniões o tempo todo sobre mim, sou encarada como relaxada, já ouvi comentários " Não consegue fechar a boca?", ou daqueles mais sutis, "Olha eu faço essa dieta, trouxe uma cópia pra você". Há última que ouvi, me instigou "Não existe gordo feliz", até o direito de ser feliz nos é tirado. Na mesma semana vejo na tv, dizendo que o gordo que se diz feliz está usando uma máscara. Será que a sociedade, só se sente feliz, se nos vermos choramingando pelos cantos, com olhar triste, com inveja de quem é magro, achando a vida sem graça, afinal, sou gorda, o que me resta. Também nisto sou transgressora, me recuso a ter essa vidinha medíocre, idolatrando quem fecha a boca,  me sentir menos gente do que qualquer pessoa que seja. Afinal, duvido que só por serem magras sejam mais felizes do que eu, porque todos nós, na nossa humanidade, temos dias bons e ruins, choramos, sorrimos, decepcionamos, apaixonamos, amamos, não somos amados, temos dúvidas, certezas, esperança, sim simples humanos, vulneráveis,  vivendo a vida da melhor maneira possível naquele momento.

Com muita raiva

Sabe, estou fazendo dieta direitinho, só parei de caminhar e engordei 2 quilos, fiquei com raiva pois não comi muita coisa que eu queria. Muito chato isso, essa semana vou ver o meu peso e vou ver se consigo caminhar.

Obrigada pelos recadinhos, sempre carinhosos comigo. Bjs meninas e uma boa semana pra todas!!!

PS: PC quebrado, tá difícil fazer as visitas. Desculpe.

Mais uma vez

Já tentei emagrecer, como muitas mulheres, sinceramente, estava satisfeita com o meu peso. Comecei o blog, pois estava apaixonada por um cara, e queria ser aceita por ele (dói dizer isso). Percebi que se eu não me aceitar e me colocar diante do mundo, não serei aceita por ninguém. Estou em um momento ótimo da minha vida, emprego andando como eu sempre sonhei, sou reconhecida no que faço (claro q isso não é a coisa mais importante, mas faz um bem danado..rs...). Saindo da minha visão narcisica sobre o peso, enxerguei que tem vários caras legais que adoram uma gordinha. Descobri minha sexualidade, sou mais mulher hoje do que quando era magrinha. Estou fazendo pós na PUC (quando entrei lá e vi, chorei!!! Sim fui invadida por um sentimento que tocou bem fundo). Sofri preconceito, um preconceito mudo, indiferente. Agora não sei se era por estar gorda, por não ter uma PRADA ou Louis Vuitton, por não ter morado um período no exterior, por ser pobre ou por não ter estudado  na USP ou na PUC ou por não usar roupas de marcas famosas. Na convivência conheci pessoas maravilhosas que me tratava com igualdade, mesmo com todas as nossas diferenças, o grupo ficou maior, ficamos super amigas e o pessoal com preconceito ficou isolado e começaram a me tratar melhor, desculpe, não sou tão boazinha, agora eu que ignoro. Não por despeito, mas por não querer gastar o meu  tempo com quem não vale.

Então porque voltar com o BLOG??? Fui ao médico e tive uma consulta de duas horas, sabe, fiz 30 anos (idade maravilhosa) e estou sentindo o meu joelho, daqui uns sete anos se não emagrecer precisarei de uma prótese, fila de espera por ela 7 anos. Por comer porcaria o dia inteiro, estou com anemia, cálcio baixo e magnésio baixo. Trigricérides altíssimo. Tireóide ruim. Começo de diabetes. Enfim, se quero continuar minha vida que amo tanto, tenho que emagrecer. Comecei a minha dieta pra emagrecer a uma semana. Se não conseguir emagrecer em 6 meses, o médico fará redução de estômago pelos riscos que tenho. Perdi 4 quilos,

mas confesso, por não fazer dieta a um bom tempo. (Aliás nunca consegui fazer direito) Estou com medo de operar.

Casa dos noventa

A capacidade de sonhar sempre foi o grande segredo daqueles que mudaram o mundo...

Augusto Cury

..eu só quero mudar o meu.

Olá, me pesei, na balança deu 1,3 k a menos, mas não é a balança oficial que eu peso, vou me pesar nela na sexta e posto pra vcs o meu peso e atualizo a tirinha de peso. Não vejo agora de entrar na casa dos 90, sair dos três dígitos. É algo que quero muito. já tem uns 4 anos que eu peso mais de 100 quilos.

Sabe,estou fazendo dieta direitinho, só tenho que aprender a controlar nos finais de semana, pra perder mais rápido. Na academia, estou me acostumando, não faço ginástica, tenho muitas dores, mas adoro fazer hidro e natação. E não sinto dores fazendo musculação, só aquelas normais mesmo. Então até que esta sendo bom. Só tem algo atrapalhando a preguiça de ir, meu Deus agora mesmo estou pronta e estou aqui teclando.rsrsrs. Tenho que controlar a hora de ir dormir se não fico assim com muuuita preguiça e acabo não indo.

Agora vou fazer algumas visitinhas, pra saber como vcs estão!!!

Bjss meninas!

Dia de pesagem

Embora eu esperasse que a jacada da semana me atrapalhasse a perder peso.blá...blá..blá. Mas, sabe, lá no fundo, eu pensei que iria eliminar mais algumas graminhas. Quando eu subi na balança, vi aquele ponteiro no mesmo lugar, me senti péssima. E vou cuidar melhor da minha alimentação.

Hoje eu fiz avaliação física na academia, adorei!!! O avaliador é fofo, realmente ele estava preocupado com o meu peso. Ahhh bem pela tarja lá em cima dá pra perceber que sou beeemmm obesa... Bom, fiz anamsese, não sei porque colocam esse nome aí, já que é só pra levantar a sua história. Aproveitei e olhei na internet, olha o que eu achei "Anamnese (do grego ana, trazer de novo e mnesis, memória) é uma entrevista realizada pelo médico ao seu paciente." Não poderia colocar o nome entrevista??? Muito mais brasileiro. Quando perguntou se estava fazendo dieta disse que estava fazendo reeducação alimentar, ele colocou não na ficha não. Pois é reeducação alimentar não é dieta. Depois foi para a parte da minha cintura e quadril, é tenho o risco estimado muito alto de um ataque cardiáco. Vou colocar o link embaixo pra quem quiser saber mais.

Logo após teve a avaliação postural, descobri que tenho hiper-lordose lombar e hiper-cifose, por causa do excesso de peso ele explicou mas já esqueci. Depois eu pesquiso e coloco pra vcs, depressão escapular na cintura, deve ser barrigão mesmo..rsrsrs.... e joelhos Genu recurvado e Genu valgo, joelho de gorda mesmo. Meu imc é 42.7, excesso de peso(nível 3), segundo a Organização Mundial da Saúde. E tirou medidas do meu corpo...ops.. perímetro..rsrsrs... No final de tudo, não vou poder atividades de impacto, nada de jump e step, uhuuuu!!! Da última vez fiquei com muita dor. Quase não conseguia andar por causa de um ossinho no pé. Daqui a três meses tem de novo...e espero estar mais magra tb. Vou colocar uma tabelinha com as medidas da avaliação. Uma ótima semana light pra vc e pra mim, sem jacadas, quero perder graminhas né.

Fonte: sobre índice de relação cintura-quadril

http://www.sanavita.com.br/padrao.aspx?texto.aspx?idcontent=566&idContentSection=268

Achei outros que calculava na hora, mas não batia com o resultado da que eu tenho aqui em mãos de uma fonte confiável. Por isso postei essa.

Novo desafio à vista

Olá, estava doida procurando um desafio, como toda blogueira adooooro fazer. Achei esse e me inscrevi. Além de selinhos que deve ser muito bom ganhar pra colocar no blog, há também premiações para o 1º,2º e 3º lugar. Parece bem legal né. Bjss e até daqui a pouco.

É só clicar na imagem que vc irá direto para o blog do desafio.

1º DESAFIO - QUERO SAIR PERDENDO 2010
Inscrições Abertas*
*caso não alcance um número mínimo de participantes as inscrições serão prolongadas e as datas do desafio alteradas.
Início das Inscrições 19 Fevereiro(Sexta-Feira)
Término das Inscrições - 06 Março (Sábado)
Divulgação dos Participantes - 08 Março (Segunda -Feira)

Nas minhas andanças por aí, achei esse sorteio de um kit de sombra
Sorteio de sombras Audrei Casatti

Modelos Plus size

Mark Fast Outono/Inverno 2010
Modelos plus size na passarela da Mark Fest, neste segundo dia da Semana de Moda de Londres.

Vi está manchete e corri pra ver como elas eram...dá uma olhadinha....são modelos que vendem roupas pra gordinhas.

Se elas são gordinhas eu sou o q??? Não repondi não...rsrsr....





O link
http://moda.ig.com.br/desfiles/mark+fast+outonoinverno+2010/d1237546170382.html#5

Carnaval...dia de jaca!!!

Adoro sorvete e não resisti...na hora... pensei até desistir de fazer dieta, mas estou eu aqui de volta. O que posso fazer é "levantar, sacudir a poeira e dar a volta por cima". Amanhã vou a academia. Quantas horas de esteira preciso fazer pra derreter todas as calorias do sorvete hein!!! Sexta é meu dia de pesagem espero, ter emagrecido pelo menos um pouquinho...snif..snif...

Que felicidade que senti quando

atualizei a minha faixinha lá em cima.

Estava com medo de me pesar

e não ter perdido nada.

Na academia, bem,a aula de musculação foi bem melhor do que de ginástina e a hidro? Maravilhosa. Como adoro fazer hidro. Este ano pra conseguir irà academia tive que desistir de um emprego. Puxa, sabia que seria difícil, mas uma coisa é imaginar e outra bem diferente é vivenciar. Até julho não posso comprar nada, nem calcinha, pode?!!! Tô com muitas dívidas que antes era tranquilo pra pagar, mas agora? Mas com toda brasileira, tudo sé dá um jeitinho.

Essa semana...me deu uma vontade louca de comer, batata frita, sabe aquelas que vendem com catchup e maionese. Resisti... mas não foi fácil e agora estou morrendo de vontade de comer doce. Quando estou com essa vontade looouca, corro pra visitar blogs e bebo muita água. Me ajuda um pouco.

Um ótimo carnaval pra você, aproveite, faça coisas que goste de fazer. Teve uma época da minha vida que eu deixava de viver as coisas boas por ser gorda. Perdi tanto tempo, mal sabia eu que tudo dependia de como eu me via. Mesmo gordinha adoro comprar roupas novas, usar vestidos e sair. Não deixo ninguém me desdenhar, ou sentir pena de mim por ser assim.

Não gosto de hipocrisia, então, não escreveria isso, se não fosse verdadeiro. Bjsss

Não sei se pra você, funciona assim,

mas, pra mim conseguir me controlar

é muito difícil

Penso sempre desse jeito

SÓ POR HOJE!

Farei o melhor por mim!!!

Os outros dias serão outros

Com outros sabores ou dessabores

Mas, bem vindos, como a

vida deve ser.

Essa semana, pela primeira vez fiz direitinho, quase, só jaquei ontem, com um salgadinho, estava com fome e não tinha outra coisa pra comer. Mas normalmente eu jaco todo dia rsrsrs. Amanhã começo com a minha sala nova, estou ansiosa!!! Como que eles são, as dificuldades que eles tem, suas qualidades. ..
Essa semana como estava com dores, não fui à academia, irei amanhã. Vou mais devagar agora, se eu achar puxado, vou parar o exercícios. Tenho que começar aos poucos, o meu pé ainda está com dor, não sei se vou conseguir fazer jump.
Vou me pesar essa semana, só não sei o dia, uso a balança de uma clínica, dependo de ir lá pra pesar. Ela manda regular uma vez por mês, aqui perto de casa, varia muito o meu peso.
Tô com um pouco de medo de pesar, na minha cabeça, só vou emagrecer, se submeter o meu corpo a dietas restritivas. Mas, como todo mundo fazendo esses tipos de dieta, (vamos falar a verdade são muuitas). Eu acabo fazendo uma semana, ou menos ainda, engordando tudo de novo. Fazendo umas jacadas históricas. Tem um post chamado Regurgito, que escrevi bem no final de uma dessas jacadas. Como dói não conseguir me controlar. Há um ditado indígena americano que fala bem o que estou vivendo. Os gigantes que tenho lutado, pra não comer sem parar. Vou terminar, se não vai ficar imeeenso rsrssrsrs. Uma ótima semana light para mim e pra você.

Malhação

Como está a R.A. de vocês?!?

Bem a minha está indo, fico muito mal humorada, com vontade de comer guloseimas, mas estou conseguindo. Mas acho que fiz algo que não foi legal. Aqui na minha cidade, está tendo uma promoção em uma academia, vc paga um plano por um ano e a mensalidade fica bem baixa, incluindo musculação, ginástica, hidro e natação. Fiz o plano, mas por causa do meu excesso de peso, não consigo fazer as aulas de ginástica direito, no jamp, fiquei com dor abaixo do tornozelo, está difícil pra colocar o pé no chão, nas localizadas, nos exercícios de quatro apoios, fiquei com um hematoma no joelho direito, acho que me precipitei, pra fazer natação e hidro, tem uma aqui perto da minha casa, só que um pouquinho mais caro. Depois eu conto o que aconteceu nessa aula, o drama que foi, está dando problemas quando escrevo. Bjs.