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30 de julho de 2008

Ops!!! Hoje foi ...

Hoje me alimentei direitinho, quer dizer mais ou menos, alimentei pouco, não fiz marmita, e acabei comendo mal, mas tudo vai dar certo, estou me achando mais murcha, mas não acho que vai ter muita diferença, não estou conseguindo fazer os horários das refeições.

29 de julho de 2008

Iuuuupi me controlei

PhotobucketSim consegui me controlar, legal né, comi pouco, não fiquei com a barriga estufada com tantas gostosuras. Tenho que colocar na cabeça que coisas gostosas sempre vão existir e não dá pra adiar a dieta por causa delas. Fiz caminhada e bebi muito líquido. Hoje foi bom.

28 de julho de 2008

mEu dIa

Hoje levantei fiz caminhada de manhã e agora, total duas horas, não estava contando em trabalhar o dia inteiro hoje, por isso não levei marmita e o chá verde pra tomar, alimentação foi mais ou menos. Mas estou muito feliz por ter feito os exercícios. Amanhã vai ser um pouco mais difícil me controlar vai ter uma almoço de confraternização por termos voltado de férias. Amanhã eu conto se eu me controlei.

27 de julho de 2008



Chegou o dia, sim o dia irremediável, incontestável, o dia da minha dieta, vou caminhar uma hora amanhã, e comer direitinho, chá verde, e tomar muuuuito líquido.
Torcer pra não ter TPM muito menos ATP. Como todo dia anterior a um regime hoje eu exagerei pra não dizer outra coisa...rs.... Amanhã começo a trabalhar, acabou minhas férias, sempre fico ansiosa quando volto, e quando gordo fica ansioso nem precisa dizer o que ele faz né. Come mais um pouco.

Assisti um filme de um gordo, sim um gordinho muito fofinho, Kung Fu Panda, que ninguém nem mesmo ele acreditava que um dia podia ser um mestre em Kung Fu...e blá blá blá como todos os filmes que insistem em mostrar que o bem vence o mal, sabemos que isso não existe, pelo contrário quanto mais boazinha, mais vc se ferra na vida, êêlaia...o que me chamou a atenção no filme foi o jeito que o mestre macaco teve que ensiná-lo, diferente de tudo que ele conhecia, usando a gula do panda, isso te soa familiar? Vale a pena assistir. Estou colocando uma sinopse para quem quiser ler logo abaixo. Bjs e até amanhã.




O irreverente e preguiçoso panda chamado Po (Jack Black) é o único capaz de salvar o Vale da Paz do vilão Tai Lung (McShane), um poderoso leopardo das neves. Com os ensinamentos de Shifu (Dustin Hoffman), Po se torna um grande mestre do Kung Fu, à semelhança do Mestre Macaco (Jackie Chan), um exímio guerreiro que é tudo o que o panda quer ser.

18 de julho de 2008

Desistir?!! Só parei pra respirar.

Estou voltando com o blog, e prometo a mim mesma postar todos os dias, menos na quinta-feira que saio cedo e chego tarde. Comecei ontem a tomar chá verde, substitui o refrigerante por suco natural, não está sendo fácil a substituição gosto do gás do refrigerante que o suco não tem, mas vou conseguir superar. Os exercícios? Estou de férias e assim que o mês de agosto começar irei fazer, voltar a natação e as caminhadas diárias. Nesse desafio Desistir jamais eu não me inscrevi, estava sem força pra visitar o site por isso quero me inscrever só no próximo.

Recebi um recado de uma amiga que me fez refletir sobre uma passagem bíblica que até então nunca tinha pensado por esse lado, não sou muito religiosa, mas qualquer coisa que me faça bem a mim eu gosto.